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Personal Training
Eine auf Sie persönlich zugeschnittene Betreuung, abgestimmt auf Ihre Ausgangssituation und Ihre Ziele.
Personal Training in meinem Sinne beschreibt den Begriff einer auf Sie persönlich zugeschnittenen Betreuung in Sachen Training, Ernährung und Gesundheit. Sie erhalten eine auf Ihre jeweilige Ausgangssituation angepasste, individuelle Beratung und Unterstützung zum Erreichen Ihrer Ziele.
Um diese Situation und nötige Maßnahmen greifen zu können, erhält jeder Kunde eine ausführliche Anamnese und stetige Ergebniskontrollen. Regelmäßig angepasste Trainingspläne, Körper-Analysen sowie Maßnahmen in den Bereichen Ernährung und Lebensstil bilden ein ganzheitliches Konzept.
Das Ziel ist eine gute Mischung aus Beweglichkeit und Kraft, der richtigen Ernährung und Regeneration und somit mehr Leistungsfähigkeit im Alltag sowie im Beruf. So gestalte ich das Personal Training ganzheitlich, um Ihnen auf dem Weg in eine fittere, gesündere und belastbarere Zukunft bestmöglich helfen zu können.
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Lernen wir uns kennen. Wir besprechen Ihre Ziele und Sie erleben, wie persönliche Betreuung im Studio funktioniert.